El acné no es solo una cuestión estética: es una etapa que puede generar inseguridad, ansiedad y dudas tanto en los jóvenes que lo padecen como en sus padres. En este artículo resolvemos las preguntas más frecuentes con base científica y consejos desde la farmacia.
1. ¿El acné es solo cosa de adolescentes?
No. Aunque el acné es más frecuente durante la adolescencia por los cambios hormonales, también puede aparecer en adultos, especialmente en mujeres a partir de los 25 años. Se conoce como acné tardío o acné adulto.
2. ¿Qué alimentos empeoran el acné?
La ciencia aún no ha establecido una lista definitiva, pero se ha observado que productos ricos en azúcares refinados, lácteos enteros y alimentos con índice glucémico alto pueden agravar los brotes en algunas personas. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y agua es la mejor aliada.
3. ¿El acné se debe a falta de higiene?
No. El acné no se origina por suciedad. De hecho, lavarse la cara en exceso o con productos agresivos puede irritar la piel y empeorar la inflamación. Lo ideal es una limpieza suave, dos veces al día, con productos específicos para pieles acneicas.
4. ¿Se puede tratar sin medicación?
Sí, en los casos leves o moderados puede manejarse con productos dermocosméticos de farmacia que contienen activos como ácido salicílico, niacinamida o peróxido de benzoilo. Para casos persistentes o severos, se recomienda consultar con el dermatólogo para valorar tratamiento médico.
5. ¿Es mejor no tocar los granos?
Rotundamente sí. Explotar los granos puede empeorar la inflamación, causar infección y dejar marcas permanentes. Lo mejor es aplicar productos secantes y dejar que el proceso siga su curso natural.
6. ¿El maquillaje empeora el acné?
Solo si no se eligen productos adecuados. Se deben usar maquillajes no comedogénicos, sin aceites, y siempre retirar bien el maquillaje antes de dormir. Existen fondos de maquillaje especialmente formulados para pieles con acné.
7. ¿El acné deja marcas?
Puede hacerlo si no se trata correctamente o si se manipulan los granos. Para prevenir marcas y cicatrices es clave una buena rutina de cuidado y, si es necesario, apoyo dermatológico. Para tratar las marcas ya presentes, existen sérums y cremas con ácido glicólico, retinoides o vitamina C.
8. ¿Los tratamientos resecan la piel?
Algunos sí, especialmente al principio. Es importante hidratar la piel con cremas ligeras, no grasas, específicas para piel con tendencia acneica. La hidratación no solo es compatible con el tratamiento, sino que ayuda a que la piel tolere mejor los activos.
9. ¿El estrés influye?
Sí. El estrés y las emociones intensas pueden empeorar el acné al afectar las hormonas y la respuesta inflamatoria del cuerpo. Técnicas de relajación, deporte y buen descanso pueden ayudar.
10. ¿Cuándo acudir al dermatólogo?
Cuando el acné es muy inflamatorio, deja cicatrices, afecta al autoestima o no mejora con cuidados básicos, es momento de buscar ayuda profesional. Cuanto antes se trate, mejores serán los resultados.
👩⚕️ Desde la farmacia te recomendamos:
- Rutinas personalizadas con limpiadores suaves, sérums con activos reguladores del sebo y cremas hidratantes oil-free.
- Consultar siempre ante un acné persistente o doloroso.
- Y sobre todo, no caer en mitos: el acné tiene solución si se trata con constancia y con los productos adecuados.
🛒 Productos recomendados de nuestra farmacia
- AVÈNE Cleanance Gel Nettoyant: Gel facial sin jabón para pieles grasas o acneicas. Uso diario. Apto en adolescentes +12 años y adultos. Reduce exceso de sebo y matifica sin resecar la piel.
- AVÈNE Cleanance Comedomed Concentré Anti-Imperfections: Tratamiento exfoliante y renovador que combate los comedones y mejora visiblemente la textura de la piel. Para pieles grasas con tendencia acneica. Ideal para incorporar en rutinas de noche, especialmente en adolescentes y adultos con imperfecciones recurrentes.
- AVÈNE Clenance Comedomed Concentre Anti Imperfecciones: Reductor de comedones y espinillas. Resultados visibles a partir de 7 días. Tratamiento apto en adolescentes a partir de 12 años y en adultos diseñado para actuar rápidamente sobre espinillas, puntos negros y comedones.
- CeraVe Limpiador Espumoso: Higiene Facial y Corporal para Piel Normal a Grasa. Limpia y purifica sin resecar. Ideal para pieles con exceso de grasa o imperfecciones. Adolescentes y adultos.
- EUCERIN Oil Control Dry Touch SPF 50: Gel crema para pieles grasas con alta protección solar y acabado mate. Sin olor y textura ultraligera. Apto para pieles con acné.
🎁 Idea extra: Regala autocuidado
Muchos adolescentes y jóvenes no saben cómo empezar. Un cofre de inicio para piel grasa o con acné puede ser un regalo práctico, útil y de alto impacto emocional. Consulta nuestra sección de packs de cuidado facial para ellos o ellas.
