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Control del Peso

«Control del peso» es un término que se refiere al proceso de manejar o regular el peso corporal de una persona con el objetivo de mantenerlo en un rango saludable. Esto puede implicar diferentes acciones, como seguir una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, controlar las porciones de comida, evitar alimentos poco saludables, mantener un estilo de vida activo y adoptar hábitos saludables en general. El control del peso es importante para prevenir enfermedades relacionadas con el peso, como la obesidad, la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y otras condiciones de salud.

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