{"id":1129,"date":"2024-05-21T07:27:15","date_gmt":"2024-05-21T06:27:15","guid":{"rendered":"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/?p=1129"},"modified":"2024-05-23T06:27:26","modified_gmt":"2024-05-23T05:27:26","slug":"llegan-los-examenes-mision-imposible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/llegan-los-examenes-mision-imposible\/","title":{"rendered":"Llegan los ex\u00e1menes. \u00bfMisi\u00f3n imposible?"},"content":{"rendered":"\n


\u00bfQuien no ha llegado un poco justo a un examen alguna vez en la vida?<\/strong> \u00bfQuien no ha sentido temor o\u00a0ansiedad,\u00a0incluso dominando la asignatura de la cual va a examinarse, ante la incertidumbre de lo que puedan llegar a preguntarle? \u00bfHay soluci\u00f3n para dominar estos miedos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La respuesta es clara: SI. Desde estudiar un poco todos los d\u00edas para no darse el \u00abatrac\u00f3n\u00bb al final,\u00a0hasta practicar t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n con regularidad…, pero desde la farmacia<\/a> queremos daros unos consejos en forma de producto. All\u00e1 vamos.<\/p>\n\n\n\n

Si eres un estudiante constante, y eres de los que estudian cada d\u00eda aunque sea poco pero cada d\u00eda, llevas ventaja. Tu capacidad para memorizar y retener conceptos ser\u00e1 mejor y tus aptitudes frente al examen en t\u00e9rminos de confianza tambi\u00e9n. Puedes tener un poco de ansiedad, aquello de los \u201cnervios\u201d de los \u00faltimos momentos antes del examen, pero incluso\u00a0si estos te supusieran un problema, existen\u00a0productos homeop\u00e1ticos<\/a>\u00a0o\u00a0a base de\u00a0extractos de plantas<\/a>\u00a0como\u00a0EUPHYTOSE<\/a><\/strong>\u00a0que te ayudar\u00edan a pasar este momento eficazmente, \u00a0mejorando el sue\u00f1o los \u00faltimos d\u00edas, algo fundamental para la memorizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El problema aparece cuando NO eres constante, cuando llegado a 30 d\u00edas del examen y tom\u00e1ndote una ca\u00f1ita, te das cuenta que tienes que memorizar las 1500 p\u00e1ginas que todav\u00eda no tienes ni siquiera ordenadas \ud83d\ude42 : Y comienzan los lamentos: Y ahora qu\u00e9 hago, porque no habr\u00e9 empezado antes\u2026 Llegados a este punto, la clave del \u00e9xito ser\u00e1 dominar la ansiedad, poner una dosis extra de esfuerzo, y utilizar todas las \u00a0t\u00e9cnicas de aprendizaje posibles.<\/p>\n\n\n\n

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DOMINAR LA ANSIEDAD<\/strong> – \u00a0Esta puede ser mala compa\u00f1era de viaje durante los d\u00edas que te esperan antes de examinarte. En peque\u00f1as dosis es buena porque llega a estimularte, pero si la pelota se ha hecho grande, va a paralizarte. Todos los psic\u00f3logos te lo dir\u00e1n: practicar ejercicios respiratorios buscando largas y profundas inspiraciones te ayudar\u00e1n a relajarte, pero no hay nada como la pr\u00e1ctica diaria de un ejercicio f\u00edsico cardio-respiratorio. \u00a0De 30 a 40 minutos cada d\u00eda ser\u00e1n suficientes y ser\u00e1n\u00a0la mejor\u00a0inversi\u00f3n en tiempo que puedas realizar (aunque te quede poco), ya que rentabilizar\u00e1s\u00a0mejor el resto de tu jornada para estudiar con la mente clara.\u00a0Puedes utilizar adem\u00e1s\u00a0productos homeop\u00e1ticos<\/strong> (preg\u00fantanos<\/a> y buscaremos el mejor para ti), que te ayudar\u00e1n a relajarte sin provocar somnolencia que es lo \u00faltimo que buscas.<\/p>\n\n\n\n

UNA DOSIS EXTRA DE ESFUERZO –\u00a0<\/strong>Es evidente que no lo conseguir\u00e1s sin esfuerzo. Eso quiere decir que tu jornada conllevar\u00e1 muchas horas hincando el codo. Hace tiempo, exist\u00edan en el mercado aut\u00e9nticos productos \u201cdopantes intelectuales\u201d que te permit\u00edan memorizar barbaridades, quit\u00e1ndote el sue\u00f1o de paso, ganando as\u00ed m\u00e1s tiempo para estudiar. Estos productos (milagrosos al entender de alg\u00fan estudiante en apuros), por suerte ya no existen. Provocaban infinidad de efectos adversos de magnitudes a veces considerables, llevando a provocar incluso la muerte en alg\u00fan caso.
\u00bfEs aconsejable tomar algo entonces? Claro, algo como un complejo multivitam\u00ednico rico en vitamina C, que compensar\u00e1 la probable mala alimentaci\u00f3n que te espera\u00a0e introducir\u00e1 un estimulante no t\u00f3xico<\/strong> como la vitamina C. No debe tomarse de noche a no ser que se quiera dormir poco. Si el deseo es de pasar una noche en vilo para repasar apuntes, hay un producto m\u00e1s eficaz \u00a0como GURONSAN, tabletas efervescentes mezcla de vitamina C y Cafe\u00edna muy utilizadas en Francia para ayudar a no dormirse \u00a0(ya sea para estudiar o para conducir\u2026).\u00a0No mejoran tus aptitudes de memorizaci\u00f3n, pero te mantienen m\u00e1s despierto.<\/p>\n\n\n\n

TECNICAS DE APRENDIZAJE<\/strong> – \u00a0Es el momento de utilizar todas aquellas que has aprendido durante tu experiencia estudiantil. Desde repasar tus apuntes en voz alta paseando por casa como si fueras el profesor, hasta la \u00faltima de las reglas mnemot\u00e9cnicas, todo es bueno para rentabilizar el poco tiempo que queda hasta el examen. No estar\u00e1 de m\u00e1s tomarse alg\u00fan producto que mejore tus aptitudes intelectuales. Hay productos naturales que gracias a su composici\u00f3n (gingko y bacopa) ayudar\u00e1n tambi\u00e9n a mejorar tu capacidad de memorizaci\u00f3n.
<\/p>\n\n\n\n

Todos estos peque\u00f1os detalles te ayudar\u00e1n, no hay tiempo que perder. Mucha suerte \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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