{"id":1078,"date":"2024-05-20T11:37:23","date_gmt":"2024-05-20T10:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/?p=1078"},"modified":"2024-05-21T07:43:02","modified_gmt":"2024-05-21T06:43:02","slug":"celulitis-consejos-para-combatirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/celulitis-consejos-para-combatirla\/","title":{"rendered":"Celulitis: Consejos para combatirla."},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 esperar al verano para comenzar la \u201coperaci\u00f3n bikini\u201d y con ella, eliminar y prevenir la&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tufarmaciavirtual.com\/obesidad\/anti-celuliticos.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">celulitis<\/a>? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Os aconsejamos un <a href=\"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/obesidad-y-dietetica\/tratamientos-corporales\">mantenimiento regular<\/a> durante todo el a\u00f1o<\/strong>, as\u00ed nuestro cuerpo no \u00absufrir\u00e1\u00bb tantos cambios y estar\u00e1 en forma los 365 d\u00edas. En este art\u00edculos encontrar\u00e1s toda la informaci\u00f3n necesaria y consejos \u00fatiles que, introduciendo en tu rutina de skincare diaria, te ayudar\u00e1n mantener a raya la celulitis de una manera sencilla y efectiva.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blog.tufarmaciavirtual.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/celulitis-1.jpg\" alt=\"celulitis-1\" class=\"wp-image-1025\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-c2df2de0c5e1684375a999742fd0dc20\">\u00bfQu\u00e9 es la celulitis?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-8-color has-text-color has-link-color has-medium-font-size wp-elements-8648a40ead0800e3541df00163739454\">La&nbsp;<strong>celulitis&nbsp;<\/strong>es la acumulaci\u00f3n de tejido adiposo que forma n\u00f3dulos de grasa, agua y toxinas, y se localiza especialmente en la parte inferior del cuerpo, con m\u00e1s frecuencia en gl\u00fateos, caderas y muslos. Cient\u00edficamente se llama&nbsp;<strong>edematose-fibrosclerotica panniculopatia<\/strong>&nbsp;y es un trastorno que afecta a la piel y los tejidos subcut\u00e1neos.<\/p>\n\n\n\n<p>Se cree que casi un&nbsp;<strong>90% de mujeres tienen celulitis<\/strong>&nbsp;y este trastorno aparece especialmente en la pubertad, embarazo y premenopausia. Por el contrario, el per\u00edodo de lactancia materna favorece su desaparici\u00f3n y hasta ayuda a prevenirla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"350\" height=\"350\" src=\"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/foto-nota-celulitis.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1142\" style=\"width:490px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/foto-nota-celulitis.jpg 350w, https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/foto-nota-celulitis-300x300.jpg 300w, https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/foto-nota-celulitis-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es conocida como <strong>\u00abpiel de naranja\u00bb<\/strong> porque su apariencia es irregular y presenta peque\u00f1os bultos y depresiones irregulares, que aparecen cuando las c\u00e9lulas adiposas no funcionan de forma correcta.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta sobreproducci\u00f3n hormonal puede ocurrir por:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cambios naturales hormonales en la mujer<\/li>\n\n\n\n<li>La toma de alguna hormona artificial como estr\u00f3genos<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentaci\u00f3n alta en sodio<\/li>\n\n\n\n<li>Llevar una vida sedentaria<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar ropa ajustada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-835184fe99c13b26559ba1a4e27920a2\"><strong>\u00bfComo prevenirla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>1.- &nbsp;Una alimentaci\u00f3n saludable:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, es fundamental para evitar la celulitis en piernas y gl\u00fateos. Debemos evitar aquellos alimentos con altos contenidos de grasas, az\u00facares y las bebidas gaseosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Sustancias perjudiciales como el caf\u00e9, el alcohol y el tabaco causan retenci\u00f3n de l\u00edquidos y una mala circulaci\u00f3n, favorecen la acumulaci\u00f3n de grasas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.- Ejercicio f\u00edsico:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Mu\u00e9vete! Realizar ejercicio f\u00edsico habitualmente nos servir\u00e1 para quemar la grasa acumulada en las c\u00e9lulas adiposas. Si conseguimos&nbsp;adoptar el h\u00e1bito diario de realizar ejercicio f\u00edsico conseguiremos reducir y controlar la celulitis. Los ejercicios m\u00e1s aconsejados son aquellos aer\u00f3bicos de bajo impacto como ir en bici, caminar, correr o la nataci\u00f3n. Si los combinamos con alg\u00fan ejercicio tonificante evitaremos tambi\u00e9n la fl\u00e1cidez.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3.- Exfoliaci\u00f3n y masajes drenantes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar la celulitis es importante que nuestra piel est\u00e9 exfoliada y bien hidratada. Se aconseja aplicar un exfoliante para eliminar las c\u00e9lulas muertas una vez a la semana, masajeando la zona durante 10-15 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Los masajes drenantes conviene realizarlos a diario. Nos ayudan a eliminar la grasa localizada, favorecen el retorno venoso y eliminan los excesos de l\u00edquidos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-ca27927c676950b0c26153d65a762133\"><strong>\u00bfC\u00f3mo tratarla?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Existen diferentes formas de tratamientos para este tipo de trastorno de la piel.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En el mercado hay muchas opciones de geles y cremas especiales para celulitis, con diferentes compuestos. Eso s\u00ed, todas necesitan un tratamiento constante y de larga duraci\u00f3n para poder tener efectos visibles y reales. Nosotros sugerimos los tratamientos&nbsp;de la marca <a href=\"https:\/\/tufarmaciavirtual.com\/productSearch?term=somatoline\">Somatoline Intensivo 7 noches<\/a>,  que ayuda a tener efectos visibles de manera relativamente inmediata y es un potente reductor. Un buen aliado contra la celulitis.<\/li>\n\n\n\n<li>Tambi\u00e9n hay f\u00e1rmacos especiales para la celulitis con efectos lipol\u00edticos que ayudan a eliminar los tejidos adiposos, y los que act\u00faan directamente en el tejido conjuntivo, que son activadores de la microcirculaci\u00f3n, el retinol o la fosfatidilcolina.<\/li>\n\n\n\n<li>Drenajes linf\u00e1ticos y\/o presoterapia <\/li>\n\n\n\n<li>Tratamientos quir\u00fargicos como liposucci\u00f3n, la lipoescultura ultras\u00f3nica o los l\u00e1seres de lip\u00f3lisis, en los casos m\u00e1s rebeldes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tanto para f\u00e1rmacos como procedimientos m\u00e1s intensos y tratamientos quir\u00fargicos es indispensable la consulta con un m\u00e9dico y especialista que llevar\u00e1 un seguimiento del tratamiento y aconsejar\u00e1 sobre el m\u00e1s correcto de acuerdo al caso.<\/p>\n\n\n\n<p>Ya sabes, no hace falta comenzar a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tufarmaciavirtual.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cuidar tu cuerpo<\/a>&nbsp;cuando llega el verano. Ponte manos a la obra en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o con el tratamiento de la celulitis!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfPor qu\u00e9 esperar al verano para comenzar la \u201coperaci\u00f3n bikini\u201d y con ella, eliminar y prevenir la&nbsp;celulitis? 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